No sé qué me pasa
Hay algo que no sabes explicar.
A veces estás bien. Otras veces no.
Te ocurre algo por dentro, pero no sabes exactamente qué es.
Intentas entenderlo. Buscas una razón.
Pero cuanto más intentas encontrarla, más difícil parece saber qué te está pasando.
Quizá has intentado encontrar una explicación.
Has buscado respuestas.
Has intentado entender por qué te sientes así.
Pero todavía no sabes qué está ocurriendo.
Y quizá el primer paso no sea encontrar una explicación, sino empezar a observarlo.
No necesitas saber ahora qué es lo que te ocurre.
Tampoco necesitas encontrar una explicación antes de empezar.
Puedes empezar por observar.
Mirar lo que aparece en ti cuando algo ocurre.
Y descubrir, quizá por primera vez, aquello que hasta ahora no habías visto.
Si quieres comprender lo que te está ocurriendo, puedes comenzar aquí.